• J'ai testé le Sh'Bam [Sport/Fitness]

    J'ai testé le Sh'Bam [Sport/Fitness]

    Il y a longtemps que je voulais tester cette discipline : Le Sh’Bam. Il y a quelques semaines, la salle où je vais régulièrement a intégré ce cours à son nouveau planning. Ce fut donc pour moi l’occasion de tester. 

     

    Qu’est-ce que le Sh’Bam ? 

    Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendances, Sh’Bam est le programme parfait pour quiconque cherchant  à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui.  Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, Sh’Bam est la manière la plus fun et sociable de s’entrainer. Chaque édition Sh’Bam est vibrante, unique et variée, comme pour tous les autres programmes Les Mills, une nouvelle chorégraphie est créée et produite tous les 3 mois, avec son lot de nouvelles conséquences et nouvelles musiques.  

    Mon avis :  

    L’année dernière je m’étais un peu lassée de la zumba, je ne m’y retrouvais plus. Pour autant, j'aime toujours les cours cardio "dansants". Quand j'ai vu sur le nouveau planning que le Sh'bam était proposé cette année, je n'ai pas hésité 5 minutes. Et c'est tant mieux ! J'ai vraiment adoré ce cours. Tout au long, on s'amuse, on danse et on transpire. C'est tout ce que je cherche pour ce type de cours. Les musiques sont très diversifiées et du coup il y en a pour tous les goûts, c'est relativement éclectique. C'est un cours que je vais garder dans ma "routine" sportive. 

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  • Commentaires

    1
    Samedi 9 Janvier 2016 à 16:06

    Contente de lire ton avis positif car je suis bien tentée par cette activité :-)

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